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천사채 알리오올리오

식단 기록 100회 미만
다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 천사채 알리오올리오를 이렇게 먹고 있어요

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  • 마운자로맞으면서 1주 지났는데

    3키로 빠졌네요. 하루계란 3~4개,단백질파우더에 우유 닭가슴살넣은 알리오올리오, 토달볶 위주로 먹었어요. 운동은 그냥 걷기만.... 요요올까 무섭긴한데 급빠는 급찌겠죠뭐 다쳐서 격한운동 못하는데 깁스만 풀면 근력이

    0 6 25 26.05.10
  • 밥 먹고 바로 눕지 마세요, 역류성 식도염보다 무서운 체지방 폭탄

    다이어트를 하다 보면 "꾸준한 운동과 좋은 습관이 정답"이라는 걸 머리로는 알지만, 막상 밥만 먹고 나면 몸이 천근만근 무거워지면서 바로 눕고 싶어지는 충동과 싸우기 참 힘드실 겁니다.살이 빠지고 있다는 증거 중 8

    1 3 235 26.10.02
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(345g) 100g
칼로리 373 kcal
탄수화물 29.7 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 21.7 g
지방 18.7 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
373
kcal
탄수화물 29.7 g 32%
단백질 21.7 g 23%
지방 18.7 g 45%

집반찬연구소 천사채 알리오올리오는 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
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집반찬연구소 천사채 알리오올리오는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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알리오올리오
1인분 149mg/dL
알리오올리오
이가자연면 192g 120mg/dL
맥코믹알리오올리오
맥코믹 80g 156mg/dL
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