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완벽한 돈백질스테이크 궁중떡갈비맛

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필라이즈 유저들은 완벽한 돈백질스테이크 궁중떡갈비맛를 이렇게 먹고 있어요

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  • 짬뽕 먹고도 완벽한 탄단지! 식단점수 100점!

    너무 오랜만에 💯 받았어요...😭😭 다이어트 중엔 무조건 클린식만 먹어야지 피자 떡볶이 햄버거 짜장 짬뽕 같은거 절대 먹지 말아야지 저도 그런 생각 갖고 있던 적이 있었지만 필라이즈 하면서 매일 탄단지 체크하고 비율

    9 135 591 26.07.12
  • 지난주 식단 올백!!

    뿌듯하네유...🥹 탄단지랑 총 섭취 칼로리만 맞추면 클린식이 아녀도 점수를 잘 줘서 치팅데이 때 먹고 남은 떡볶이랑 족발을 조금조금씩 끼워먹었어요😅 최근에 알러지 때문인지 어디 문제인지 후각 상태가 영 좋지 않아서

    17 76 902 26.08.31
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 168 kcal
탄수화물 6 g
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단백질 17 g
지방 8 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
168
kcal
탄수화물 6 g 15%
단백질 17 g 41%
지방 8 g 44%
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햇살푸드시스템 완벽한 돈백질스테이크 궁중떡갈비맛 칼로리와 같은 운동
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걷기 45분
달리기 14분
전신근력운동 36분
야외자전거 20분
수영 31분
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납작한 떡갈비
곰곰 1회분 176mg/dL
명란한떡갈비
한성기업 100g 174mg/dL
그린비아 구수한맛
그린비아 200ml 228mg/dL
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