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고추장에 반한 오징어와 시래기밥

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필라이즈 유저들은 고추장에 반한 오징어와 시래기밥를 이렇게 먹고 있어요

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  • 요즘 난리라는 마늘쫑 비빔밥!다이어트 버전ㅋ

    마늘쫑을 내돈주고 사는 날이 오다니ㅋㅋ 유튜브서 요즘 sns에서 인기폭발이라는 메뉴래서 궁금해서 해봄ㅋ 저당 고추장에 우삼겹이 정석인데 대신 기름 적은 기름 아닌 물에 담긴 '참치 인 워터' 기름 꾹짜서 넣고 계란

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칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(210g) 1봉지(200g) 100g
칼로리 150 kcal
탄수화물 19.5 g
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단백질 7.5 g
지방 4.5 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
150
kcal
탄수화물 19.5 g 53%
단백질 7.5 g 20%
지방 4.5 g 27%

푸드인모닝스타 고추장에 반한 오징어와 시래기밥은 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
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푸드인모닝스타 고추장에 반한 오징어와 시래기밥은 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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고추장에 반한 오징어와 시래기밥 혈당 반응 알아봐요
시래기밥&매콤오징어
탄단지 200g 139mg/dL
시래기밥&매콤오징어볶음
탄단지 1팩 142mg/dL
엔가와
1인분 121mg/dL
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