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깐깐 쌀국수

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필라이즈 유저들은 깐깐 쌀국수를 이렇게 먹고 있어요

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    0 25 665 26.10.06
  • 칼로리가 전부가 아닙니다: 인슐린 저항성을 고려한 음식별 권장 섭취 빈도 정리

    체중 감량의 핵심은 단순한 칼로리 제한이 아닌, 인슐린 감수성 유지와 영양소 밀도 관리입니다. 조리 방식(튀김, 과도한 소스 배제)과 단백질 함량을 기준으로 지속 가능한 다이어트를 위한 식품별 권장 빈도를 정리해 보

    12 21 556 26.07.21
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1컵(92g) 100g
칼로리 285 kcal
탄수화물 61 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 7 g
지방 1.5 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
285
kcal
탄수화물 61 g 85%
단백질 7 g 10%
지방 1.5 g 5%

깐깐 깐깐 쌀국수는 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
깐깐 깐깐 쌀국수는 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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1인분 164mg/dL
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1인분 139mg/dL
쌀국수
600g 156mg/dL
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