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에그스크럼블 계란1개

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필라이즈 유저들은 에그스크럼블 계란1개를 이렇게 먹고 있어요

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  • 오후에 배고파서 간식으로

    무가당 두유 반팩 마시고 퇴근후 저녁 직전에 계란1개 먹었어요 단백질 간식으로 채워넣자!!

    0 2 35 26.09.17
  • 천연위고비

    천연위고비로 계란1개 올리브오일에 후추 조금 뿌려먹고…바로 먹태말린거 약간이랑.. 비비빅이랑괴일막았는데 먹기만하먄 빠지는건가요 위고비 ㅋㅋㅋ….

    2 1 6 26.05.18
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(57g) 100g
칼로리 67 kcal
탄수화물 0.6 g
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단백질 5.5 g
지방 4.8 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
67
kcal
탄수화물 0.6 g 4%
단백질 5.5 g 33%
지방 4.8 g 64%
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스크럼블에그
1인분 131mg/dL
에그스크럼블
1인분 163mg/dL
스크럼블에그
100g 140mg/dL
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