당 끊기는 왜 이리 힘들고 지방은 생각보다 왜 이리 모든 음식에 많은가...😱 하루종일 단거 아무것도 안먹었는데 당 적정량 뜬거보고 이때까지 내 몸에 쏟아부은 과다한 당을 생각해보게 되네요..
단백질 먹으려고 계란먹으면 콜레스테롤 주의하라고 하고 고기먹으려하면 지방조심하라하고 밥을 잘 챙겨먹으면 칼로리가 문제고.. 면역억제제를 먹고 있는데.. 그러니 굶으면 안된다하고ㅋㅋㅋ 미치겄넼ㅋㅋㅋㅋ
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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