사회생활이나 일상 속에서 어쩔 수 없이 햄버거를 먹어야 하는 순간이 옵니다. 하지만 기준을 엄격하게 잡으면 햄버거도 아주 훌륭한 다이어트 식단이 됩니다.가장 핵심은 감자튀김을 완전히 제외하고, 음료는 무조건 제로 콜
몸이 찬 편이고 소화 문제가 있어서 생채소 소화가 어려운 사람이에요 🥲 샐러드 위주로 먹고 아픈 적이 있어서 요즘은 양배추 렌지에 돌려서 먹는데 또 추천 방법 있을까요? #식단 #고민상담 #식이섬유 #양배추 #소화불
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