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닭갈비 야채 고기 위주

식단 기록 100회 미만
다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 닭갈비 야채 고기 위주를 이렇게 먹고 있어요

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  • 🚨<추석 직후에 먹으면 살빠지는음식>🚨

    자 이제 많이 드셨지요?! 그럼 연휴 직후에 먹으면 살빠지는음식 알려드릴게용🙈🙈 이미지는 밥의양이 겁나많아보이긴하나....🍚 예....그렇답니다🙂‍↕ ㅋㅋㅋ 근데 이글을 쓰고있으면서 모임 나가는 나 🙋‍♀ 닭가슴살아

    11 111 2,912 26.09.27
  • 필라이즈 86일차 앱 삭제합니다+다욧꿀팁

    처음 깔았을 때가 65키로였고 최고 66키로였는데 지금 55키로까지 뺀 상태예요ㅎㅎ 물론 다이어트 자체는 계속 할 거지만 더 이상 앱을 잘 쓰지 않게 되어 삭제합니다. 처음 다이어트 할 때는 이렇게 다른 유저들과 소

    43 102 302 26.06.29
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(250g) 100g
칼로리 108 kcal
탄수화물 6.1 g
당류 앱에서 확인하세요!
식이섬유 앱에서 확인하세요!
단백질 9.9 g
지방 5 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
불포화지방 앱에서 확인하세요!
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
108
kcal
탄수화물 6.1 g 22%
단백질 9.9 g 36%
지방 5 g 41%

닭갈비 야채 고기 위주는 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
Beta
닭갈비 야채 고기 위주는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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닭갈비 야채 고기 위주 혈당 반응 알아봐요
야채고기찜
1인분 131mg/dL
고기야채찜
1인분 106mg/dL
고기야채찜
1인분 144mg/dL
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