쪄옴 진한 우유 크림떡

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필라이즈 유저들은 쪄옴 진한 우유 크림떡를 이렇게 먹고 있어요

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우유를 너무 좋아하는데
우유를 식단에 추가하면 칼로리가 확 오르고 식단점수 너무 가차없이 까버리더라구요... 아몬드브리즈나 코코넛밀크는 당췌 ...못먹겟구ㅜㅜ저지방이나 무지빙같은걸로밖에 방법이 없는갈까요?

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칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1개(100g)

칼로리	253 kcal
탄수화물	48.9 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	3.2 g
지방	5 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
트랜스지방	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

253

kcal

탄수화물	48.9 g	77%
단백질	3.2 g	5%
지방	5 g	18%

영의정 쪄옴 진한 우유 크림떡은 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

영의정 쪄옴 진한 우유 크림떡은 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고