주말에 푹 쉬고 잘 먹었으니 다시 열심히 식단 조절 해야겠어요
다이어트 할 때 진짜 이것만은 안된다 이것만은 안먹는다 하는거 있으신가요 저는 시리얼, 아이스크림 이더라고용 제일 살 많이 + 빠르게 찐 시절을 돌아보니 밥 먹고 시리얼 먹거나 밥 먹고 아이스크림 먹는게 습관화 됐을
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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