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말차 크로와상

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필라이즈 유저들은 말차 크로와상를 이렇게 먹고 있어요

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  • 스벅 최애 다이어트 음료 추천

    메모장에 써둔 음료 추천 풀어봄 1. 오트 콜드 브루 120kcal 당류 14g (클래식 시럽 빼기) 시럽 1펌프당 대충 10kcal 당류 3g 빠진다고 보면됨 2. 나이트로 바닐라 크림 50kcal 당류 5g 3.

    16 3 273 25.08.13
  • 이렇게 보니 많이 빠졌네…

    아침마다 자주먹던 크로와상 안먹고 젤리 안먹고 단뱍질위주 식사하고 운동하고 했더니 내려갔다. 뭐 식사는 원래도 하루에 쌀밥 먹는날이 손에 꼽았고 대사증후군이 있어서 그동안 운동1도 안하고 체중 유지했는데 마운자로 하

    1 2 121 26.10.05
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(150g) 100g
칼로리 98 kcal
탄수화물 13.3 g
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단백질 2 g
지방 4 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
98
kcal
탄수화물 13.3 g 55%
단백질 2 g 8%
지방 4 g 37%
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말차 크로와상 혈당 반응 알아봐요
크로와상
삼양사 100g 133mg/dL
크로와상
숲 100g 115mg/dL
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청아냉동식품 1회분 131mg/dL
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