파예 프루요 스트라 초콜릿칩

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필라이즈 유저들은 파예 프루요 스트라 초콜릿칩를 이렇게 먹고 있어요

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감량 무게별 몸의 변화 총정리 + 다이어터 필수 그릭요거트 티어리스트.txt
안녕하세요! 오늘은 다이어트를 하면서 우리가 겪게 되는 체중 감량 단계별 진짜 몸의 변화와, 식단 관리할 때 절대 빼놓을 수 없는 ‘그릭요거트’ 성분 분석 티어리스트를 정리해 드립니다. 저장해 두고 꺼내 보세요! 📉

14 24 934 26.08.24
제가 요즘 단 걸 너무 먹어서요…
단 게 제일 살이 많이 짠다는데 이번주는 배라 아이스크림에다가 딸기 우유랑 과자를 먹었는데, 어제는 밀카초콜릿을 거의 다 먹고 서브웨이 초콜릿칩 쿠키도 2개나 먹었어요…근데 라면도 먹었어요(…) 아마도 일요일에 한

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칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1컵(150g) 100g

칼로리	176 kcal
탄수화물	20.4 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	13.5 g
지방	4.5 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
불포화지방	앱에서 확인하세요!
콜레스테롤	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

176

kcal

탄수화물	20.4 g	46%
단백질	13.5 g	31%
지방	4.5 g	23%

파예(FAGE) 파예 프루요 스트라 초콜릿칩은 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

파예(FAGE) 파예 프루요 스트라 초콜릿칩은 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고