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월남쌈 삼겹

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필라이즈 유저들은 월남쌈 삼겹를 이렇게 먹고 있어요

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  • 식단 앱 점수 80점 이상으로 떡상시키는 현실적인 치트키 조합

    평소에 건강, 탄단지 비율, 칼로리를 꼼꼼하게 챙기는 분들이라면 공감하실 겁니다. 솔직히 한국 외식 시장은 제대로 된 '탄단지 균형 식사'를 찾기가 정말 힘든 척박한 환경입니다.주위를 둘러보면 온통 밀가루 면, 나트

    12 19 658 26.09.17
  • 저녁 삼겹살….

    아침점심 든든히 먹어놓고 저녁은 삼겹살 까즤……… ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어떡하죠 밥 안먹으려했는데 이미 어른들이 다 퍼주시네요 ㅋㅋ 약 두달만의 치팅데이……? #치팅데이 #식단 #다이어트

    0 5 219 26.07.31
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(120g) 100g
칼로리 191 kcal
탄수화물 10 g
당류 앱에서 확인하세요!
식이섬유 앱에서 확인하세요!
단백질 11.7 g
지방 11.7 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
불포화지방 앱에서 확인하세요!
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
191
kcal
탄수화물 10 g 21%
단백질 11.7 g 24%
지방 11.7 g 55%

월남쌈 삼겹은 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요
Beta
월남쌈 삼겹은 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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월남쌈 삼겹 혈당 반응 알아봐요
월남쌈
1인분 166mg/dL
월남쌈
300g 128mg/dL
월남쌈
마이셰프 1팩 156mg/dL
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