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오롯이 도시락김

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필라이즈 유저들은 오롯이 도시락김를 이렇게 먹고 있어요

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  • 처음으로 5키로 달리기 안쉬고 완주

    처음으로 5키로 달리기 안쉬고. 안걷고 오롯이 달리기로 완주햇습니다. 5키로 달리기 시작한지 일주일 됐어요. 뭔가 발전하고 있는걸 보니 몸무게는 아직 그대로지만 곧 변화가 잇지 않을까하는 기대감이 커집니다

    0 3 10 26.03.30
  • 검진때문에 단식중

    점심시간에 잡힌 검진때문에 오롯이 굶고잇습니다. 근데 밥은 참겟는데 물은 힘드네요 ㅜㅜ 못먹는다. 못마신다하면 왜이리 더 먹고 싶고 마시고싶은지 ㅜㅜ 사람의 심리란 이렇게 삐뚤어지게 태어난건가봅니다 ㅋ

    0 3 9 26.04.11
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(5g) 100g
칼로리 540 kcal
탄수화물 20 g
단백질 20 g
지방 46 g
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
540
kcal
탄수화물 20 g 14%
단백질 20 g 14%
지방 46 g 72%
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