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베이스 (채소만)

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필라이즈 유저들은 베이스 (채소만)를 이렇게 먹고 있어요

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    3 18 789 26.09.01
  • 다이어트할때 간식

    자꾸 식후에 달달한게 땡겨서 식단 유지하기가 어려워요ㅠ 좋아하는 탄수 낮고 당 낮은 다이어트 간식있으면 추천해주세요!! 갠적으로 라라스윗 아이스크림, 초코릿 베이스 디저트 좋아합니당..

    0 2 166 26.07.29
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(270g) 100g
칼로리 289 kcal
탄수화물 32.9 g
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단백질 9.5 g
지방 13.4 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
289
kcal
탄수화물 32.9 g 45%
단백질 9.5 g 13%
지방 13.4 g 41%
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베이스 (채소만) 혈당 반응 알아봐요
채소만 포케(베이스만, 메인 토핑x)
포케올데이 270g 135mg/dL
카레 베이스
1인분 127mg/dL
토마토베이스
1인분 114mg/dL
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