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두부조림 백반

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필라이즈 유저들은 두부조림 백반를 이렇게 먹고 있어요

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다이어트하다 살 안 빠져서 멘붕 오신 분들 딱 이것만 보세요
안녕하세요! 다이어트하다가 한창 잘 빠지던 몸무게가 딱 멈춰서 스트레스받는 분들 많으시죠? 결론부터 말씀드리면, 이건 아주 당연하고 자연스러운 과정입니다. 비유하자면 지금까지는 수조에 가득 찬 물을 퍼내던 단계였고

15 25 877 26.08.29
식단기록 아니고 먹기록
점심에 회사 사람들과 백반 먹구.. 저녁에 오래간만에 본가와서 마구 먹었어요 간식으로 사과파이 옥수수깨찰빵 사과 저녁에 삼겹살..지방량 초과의 주 원인ㅋㅋㅋ 내일까지 본가 있을건데 본가에선 식단 불가능이에요😅 이런

0 0 44 26.06.02

칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1인분(200g) 100g

칼로리	115 kcal
탄수화물	11 g
당류	앱에서 확인하세요!
식이섬유	앱에서 확인하세요!
단백질	6.5 g
지방	5 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

115

kcal

탄수화물	11 g	38%
단백질	6.5 g	23%
지방	5 g	39%

두부조림 백반은 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요

Beta

두부조림 백반은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

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