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오늘 식단에 추가 곰곰

곰곰 담백한 옥수수모닝롤

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필라이즈 유저들은 곰곰 담백한 옥수수모닝롤를 이렇게 먹고 있어요

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    오늘부터 다욧 시작해요! 고도비만이라 40키로 빼야하지만 내년엔 리마인드웨딩도하고 예쁜 아가도 만날거에요! 응원해주세요♡

    15 79 199 26.06.12
  • 단백질 채우기...

    단백질 채우기 엄청 힘들자나요?? 저도 최근에 안사실인데... 황태채가 단백질이 글케 높데요^^; 그글보고 쿠☆에서 곰곰 황태채 200그람사서.입심심할차에 그냥 40그람 주워먹으니 30이 채워지네요?ㅋㅋㅋㅋ... 국

    6 73 1,287 26.08.06
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(510g) 100g
칼로리 1696 kcal
탄수화물 293.8 g
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단백질 47 g
지방 37 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
1,696
kcal
탄수화물 293.8 g 69%
단백질 47 g 11%
지방 37 g 20%
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곰곰 담백한 베이컨
곰곰 130g 186mg/dL
담백한 옥수수 감자 샐러드
파리바게뜨 60g 139mg/dL
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사조 100g 116mg/dL
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