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구좌 당근 소보로 파이

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필라이즈 유저들은 구좌 당근 소보로 파이를 이렇게 먹고 있어요

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  • 다이어트 하고 나서 혹시...

    화장실 잘 가시나요? 먹는 양은 줄지 않았는데 칼로리 자체를 줄여선지 화장실 가기가 힘드네요. 해초샐러드 양배추 양상추 당근 브로콜리 매일 먹고 유산균 먹어도 힘들 ㅠㅠ 계속 배만 아프고 ㅠㅠ 물도 거의 2리터 마시

    3 72 993 26.09.16
  • 우리 모두 다이어트 파이팅🔥

    오랜만에 뇌 빼고 다이어트중입니다. 여러 실험 끝에 다이어트는 그저 정석대로 단호하게 해야함을 깨닫고, 칼 식단과 운동으로 버티는 중입니다.😂 과자 조금, 빵 조금 등 타협하고 합리화하려고 하니 살은 절대 잘 안 빠

    6 42 492 26.08.07
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(45g) 100g
칼로리 486 kcal
탄수화물 71.8 g
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단백질 4.7 g
지방 21.1 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
486
kcal
탄수화물 71.8 g 58%
단백질 4.7 g 4%
지방 21.1 g 38%
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달리기 42분
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초코텍 38g 135mg/dL
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청우식품 100g 162mg/dL
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1인분 186mg/dL
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