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마카다미아 머핀

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필라이즈 유저들은 마카다미아 머핀를 이렇게 먹고 있어요

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  • 지방 비율이 항상 높게 나와요ㅠ

    총 칼로리는 적정한데 지방 비율이 항상 높다고 나와요 참기름 한스푼, 마요네스 6그람, 머핀 10g 등등 먹은 게 많지만 양을 엄청 조절했다고 생각해서 좀 억울해요. 지방 정말 조금만 먹어도 칼로리가 확 튀는 군요.

    0 4 46 26.04.15
  • 위시어 프로틴바 추천합니다

    간식대용으로 위시어 프로틴바 추천드려요~ 마카다미아 초코 굉장히 달고 밋있네요

    0 2 44 26.09.18
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(140g) 100g
칼로리 600 kcal
탄수화물 63 g
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단백질 13 g
지방 33 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
600
kcal
탄수화물 63 g 42%
단백질 13 g 9%
지방 33 g 49%
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마카다미아
35g 33mg/dL
볶은 마카다미아
1인분 127mg/dL
마카다미아
우성식품 10g 71mg/dL
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