대추에 속은 호두

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필라이즈 유저들은 대추에 속은 호두를 이렇게 먹고 있어요

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살 안 빠진다고 다이어트 포기하기 직전인 사람들 '이것'만 읽고 가세요
안녕하세요 여러분! 새해나 계절이 바뀔 때마다 "진짜 다이어트한다"고 말은 하지만, 내가 제대로 하고 있는지 헷갈릴 때가 많으시죠? 오늘은 온라인에서 핫한 유용한 다이어트 정보들을 한눈에 보기 쉽게 싹 묶어서 가져왔

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화장실엘 못가요ㅠㅠㅠㅠ
탄수화물 러버라 다이어트 시작하면서 제일 먼저 바뀐게 식단구성이에요 단백질과 야채위주, 탄수는 과거의 1/4정도 이전엔 안이랬는데 식단구성 변경한 후부터 화장실 신호가 안와요 전혀ㅠ 속은 뭔가 차있는듯 묵직한 불편한

0 6 7 26.07.07

칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1개(200g) 100g

칼로리	770 kcal
탄수화물	137.2 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	14.6 g
지방	18.6 g
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

770

kcal

탄수화물	137.2 g	71%
단백질	14.6 g	8%
지방	18.6 g	22%

CANGZHOU YOUFU FOOD CO.LTD. 대추에 속은 호두는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

CANGZHOU YOUFU FOOD CO.LTD. 대추에 속은 호두는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고