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양파를 곁들인 조림 쇠고기(캔)

식단 기록 100회 미만
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필라이즈 유저들은 양파를 곁들인 조림 쇠고기(캔)를 이렇게 먹고 있어요

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  • 100일 -10kg 평소 식단 공개합니다

    미리 말씀드리자면 저는 BMI 26(경도비만)에서 시작했습니다 남들과 다를 수 있으니 참고만 하는 걸 권장드립니다 평소에는 한 끼에 잡곡밥 70g~150g 닭가슴살 200g, 야채 300g 정도 먹어요 먹을 땐 식이

    7 23 354 26.09.10
  • 건강식인 줄 알고 먹었는데... 당장 멈춰야 할 ‘살크업’ 주범들

    체중 감량 중인데 생각보다 살이 안 빠진다면, 지금 냉장고에 있는 '다이어트 간식'부터 의심해 보셔야 합니다.다이어터를 기만하는 '건강한 칼로리 폭탄' 식품들, 지금 바로 확인하고 식단에서 제외하세요. 1⃣ 곤약젤리

    6 10 495 26.07.25
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1반찬그릇(50g) 1봉지(100g)
칼로리 246 kcal
탄수화물 5 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 12 g
지방 20 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
246
kcal
탄수화물 5 g 8%
단백질 12 g 19%
지방 20 g 73%

제이앤엘푸드 양파를 곁들인 조림 쇠고기(캔)는 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
제이앤엘푸드 양파를 곁들인 조림 쇠고기(캔)는 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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제이앤엘푸드 양파를 곁들인 조림 쇠고기(캔) 칼로리와 같은 운동
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양파를 곁들인 조림 쇠고기(캔) 혈당 반응 알아봐요
레몬조각을 곁들인 해산물 샐러드
샐러드판다 190g 154mg/dL
쇠고기
1인분 104mg/dL
쇠고기김밥
1인분 231mg/dL
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