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샌드웨이퍼 딸기&크림치즈

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필라이즈 유저들은 샌드웨이퍼 딸기&크림치즈를 이렇게 먹고 있어요

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칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1개(30g) 1봉지(64g) 100g
칼로리 500 kcal
탄수화물 62.5 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 6.3 g
지방 22.5 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
500
kcal
탄수화물 62.5 g 52%
단백질 6.3 g 5%
지방 22.5 g 42%

대조에프앤비 샌드웨이퍼 딸기&크림치즈는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

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대조에프앤비 샌드웨이퍼 딸기&크림치즈는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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기초대사량 계산기 결과로 보는 기초대사량 높이는 방법의 썸네일 기초대사량 계산기 결과로 보는 기초대사량 높이는 방법 체중이 줄지 않는 원인이 기초대사량 저하일 수 있어요. 기초대사량은 가만히 있어도 에너지를 소모하는 신진대사로, 근육량·식습관·수면에 따라 변합니다. 근력운동, 단백질 섭취, 규칙적 수면 등으로 대사를 높이고, 필라이즈 앱에서 BMR을 계산·관리해 AI 맞춤 피드백과 체계적인 대사 회복 다이어트를 실현하세요.
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대조에프앤비 샌드웨이퍼 딸기&크림치즈 칼로리와 같은 운동
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걷기 136분
달리기 43분
전신근력운동 108분
야외자전거 61분
수영 94분
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샌드웨이퍼 딸기&크림치즈 혈당 반응 알아봐요
요거트샌드웨이퍼
56g 94mg/dL
녹차웨이퍼샌드
뚜레쥬르 1회분 95mg/dL
크런치 웨이퍼
20g 151mg/dL
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