2주 좀 안되게 했던 것 같네요. 일주일째였을때 1키로 빠졌나 싶다가 또 미세하게 찌고 왔다갔다했었어요. 아침마다 삶은계란 두 개, 올리브유 스프레이로 두세 번 뿌리고 후추 살짝해서 먹었었어요. 천연위고비라고 유명하
여러분, 요즘 유독 초콜릿, 빵 같은 단 거나 군것질이 계속 당기지 않으시나요? 🍫 범인은 바로 '잠'일 수 있습니다. 잠이 부족하면 단순히 피곤한 것으로 끝나지 않습니다. 우리 몸의 식욕을 조절하는 호르몬 균형이
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