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맛간장 저염

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필라이즈 유저들은 맛간장 저염를 이렇게 먹고 있어요

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  • 88킬로에서 68찍었아요

    다이어트는현재진행중입니다 ㅠ 4개월정도걸렸네요 3월31까지 65키로가목표입니다ㅜ 화이팅하자구요 현재68키로정상몸무 진입햇네요 ㅠ 정체기가6주넘게지속돼서 맨탈이나갔지만 열심히했어요 근데 저염저당다이어트음식찾는게넘힘드네

    3 10 122 26.02.22
  • 맛간장..!

    풋고추, 청양고추 다 괜찮아요 1. 찜기에서 고추 5분정도 삶아서 꺼내기 2. 숭덩숭덩 썰기 3. 다진마늘 조금 넣고 집간장(국간장) 자작하게 부어서 섞기 =쌈이랑 먹을때, 고기랑 먹을때, 간계밥 비벼먹을때 저칼로리

    0 1 61 26.09.04
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1스푼(15ml) 100ml
칼로리 53 kcal
탄수화물 6.7 g
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단백질 6.7 g
지방 0 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
53
kcal
탄수화물 6.7 g 50%
단백질 6.7 g 50%
지방 0 g 0%

맛간장 저염은 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
Beta
맛간장 저염은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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맛간장
동해식품 1테이블스푼 129mg/dL
저염계란국
1인분 130mg/dL
저염사발면
86g 117mg/dL
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