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계란말이밥 김치볶음밥

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필라이즈 유저들은 계란말이밥 김치볶음밥를 이렇게 먹고 있어요

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  • 콩을 위해

    저녁식사 보고합니다. 카스제로 0.000 +닭가슴살 김치볶음밥+ 닭안심 100g 배불러요~~ 모두 행복한 저녁되세용

    0 2 6 26.06.18
  • 화창~

    맑은 날씨는 기분이 좋아지는 마법이~ ㅎㅎ 오늘 점심은 계란말이밥~~ 모두 맛 점 하세요~

    0 1 3 26.06.29
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(180g) 100g
칼로리 270 kcal
탄수화물 37 g
당류 앱에서 확인하세요!
단백질 13 g
지방 8 g
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
270
kcal
탄수화물 37 g 54%
단백질 13 g 19%
지방 8 g 26%
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지에스(GS25) 계란말이밥 김치볶음밥 칼로리와 같은 운동
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걷기 73분
달리기 23분
전신근력운동 58분
야외자전거 33분
수영 50분
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계란말이밥 김치볶음밥 혈당 반응 알아봐요
계란김치볶음밥
1인분 231mg/dL
계란말이밥
1인분 124mg/dL
계란말이
1반찬그릇 127mg/dL
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