무화과크림치즈 크로와상

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필라이즈 유저들은 무화과크림치즈 크로와상를 이렇게 먹고 있어요

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이렇게 보니 많이 빠졌네…
아침마다 자주먹던 크로와상 안먹고 젤리 안먹고 단뱍질위주 식사하고 운동하고 했더니 내려갔다. 뭐 식사는 원래도 하루에 쌀밥 먹는날이 손에 꼽았고 대사증후군이 있어서 그동안 운동1도 안하고 체중 유지했는데 마운자로 하

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칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1회분(70g) 100g

칼로리	279 kcal
탄수화물	30 g
당류	앱에서 확인하세요!
식이섬유	앱에서 확인하세요!
단백질	6 g
지방	15 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
트랜스지방	앱에서 확인하세요!
불포화지방	앱에서 확인하세요!
콜레스테롤	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

279

kcal

탄수화물	30 g	43%
단백질	6 g	9%
지방	15 g	48%

무화과크림치즈 크로와상은 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

무화과크림치즈 크로와상은 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고