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Fage Total 5% 그릭요거트

식단 기록 100회 미만
다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 Fage Total 5% 그릭요거트를 이렇게 먹고 있어요

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  • 변비..어쩌나요?

    5일째..소식이 없는데.. 코치한테 물으니 아침으로 무가당그릭오거트랑 계란 먹으라고.. 그랬더니 지방이 많네 어쩌네 이러고..ㅋ 담당쌤님 처방해주셨던  마그밀정은 별 효과 없고 아침 공복에 먹는 100억 유산균도  

    4 79 275 26.05.04
  • 식단 25일 차

    5.5kg 감량했어요. 오랜만에 다이어트라 감량 속도가 빠르네요. 30일차에 딱 6kg 감량 성공하길🍀🍀

    6 66 166 26.06.05
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1컵(100g)
칼로리 97 kcal
탄수화물 3 g
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단백질 10 g
지방 5 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
97
kcal
탄수화물 3 g 12%
단백질 10 g 41%
지방 5 g 46%

FAGE Fage Total 5% 그릭요거트는 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
Beta
FAGE Fage Total 5% 그릭요거트는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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파예 150g 125mg/dL
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