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임자 만난 흑임자 삼각이

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필라이즈 유저들은 임자 만난 흑임자 삼각이를 이렇게 먹고 있어요

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  • 새해에 했던 다이어트 결심 -ing

    작년 건강검진에서 혈압이 상당히 높게 측정되었습니다. 의사 선생님께서는 이 상태가 지속되면 약을 먹어야 된다고 하셔서 26년 새해부터 작정하고 지금까지 다이어트를 하고 있습니다. ‘체중 감량+건강하기’ 이걸 목표로

    10 29 106 26.05.22
  • 1,600kcal 먹고 79점 나온 역대급 치팅데이 근황.png

    안녕하세요! 오늘은 이번 주 내내 기다려온 치팅데이를 맞아, 그동안 먹고 싶었던 중식 요리와 디저트를 마음껏 즐기고 온 식단 기록을 공유해 보려고 합니다. 흔히 치팅데이라고 하면 하루 식단을 완전히 포기하게 되기 쉬

    4 24 886 26.09.20
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(75g) 100g
칼로리 310 kcal
탄수화물 40 g
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단백질 10.7 g
지방 12 g
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
310
kcal
탄수화물 40 g 52%
단백질 10.7 g 14%
지방 12 g 35%
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도토리임자탕
1인분 160mg/dL
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75g 143mg/dL
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