저는 주말에 집에 있으면 평일에 식단 잘 해왔다가도 늘 실패하게 되더라구요 오늘은 그래서 아침 일찍부터 장마에 비가 와도 20분 야외 런닝하고~지금은 책보러 카페 나가용 오늘 하루 잘 버텨야죠 오늘은 하루종일 단식하
재봤는데 기초대사량이 900kcal래요 굳이 900kcal로 먹을필요 없죠? #기초대사량 #식단 #다이어트 #해피 #zl존
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