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반반 샤브샤브 je

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필라이즈 유저들은 반반 샤브샤브 je를 이렇게 먹고 있어요

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  • 와서 봐주세요 빨리요

    저 식단 100점 처음 맞아봐요. 다들 저한테 잘했다 칭찬 한마디씩 해주세요. 히힣 :) 감사합니다. #식단 #식단점수 #100점

    8 71 281 26.03.28
  • 다이어트하다 살 안 빠져서 멘붕 오신 분들 딱 이것만 보세요

    안녕하세요! 다이어트하다가 한창 잘 빠지던 몸무게가 딱 멈춰서 스트레스받는 분들 많으시죠? 결론부터 말씀드리면, 이건 아주 당연하고 자연스러운 과정입니다. ​비유하자면 지금까지는 수조에 가득 찬 물을 퍼내던 단계였고

    15 25 875 26.08.29
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(380g) 100g
칼로리 360 kcal
탄수화물 30 g
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단백질 24 g
지방 14 g
나트륨 앱에서 확인하세요!
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
360
kcal
탄수화물 30 g 35%
단백질 24 g 28%
지방 14 g 37%
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청록미나리식당 반반 샤브샤브 je 칼로리와 같은 운동
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반반 샤브샤브 je 혈당 반응 알아봐요
반반치킨
1회분(반마리) 154mg/dL
지코바 반반
1인분 115mg/dL
지코바반반
1인분 117mg/dL
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