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고래사 먹물 어묵

식단 기록 100회 미만
다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 고래사 먹물 어묵를 이렇게 먹고 있어요

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  • 부산 여행 와서 행복했던 치팅데이 식단 공유합니다

    안녕하세요, 회원님들! 다이어트 시작하고 처음으로 떠난 부산 여행이라 이번 주말은 큰맘 먹고 ‘치팅데이’를 가졌습니다.양식 위주로 맛있게 먹고 와서 회원님들께도 눈으로나마 공유해 드려요. 식사는 부산에서 가성비로 유

    0 13 244 26.09.13
  • 저 화이팅 좀 해주세요...

    100여일간 열심히 달려오다가 요 며칠전부터 살짝 지치기 시작했어요... 자꾸만 군것질에 손 대고;; 체중이 정체기는 아닌데 몇백그람씩 올랐다내렸다 하면서 제자리고요, 생리기간도 아닌데 몸이 무거운 느낌... 식단은

    2 2 17 26.06.21
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1개(70g) 1팩(70g) 100g
칼로리 147 kcal
탄수화물 12.9 g
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단백질 14.3 g
지방 4.3 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
147
kcal
탄수화물 12.9 g 35%
단백질 14.3 g 39%
지방 4.3 g 26%

고래사어묵 고래사 먹물 어묵은 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
Beta
고래사어묵 고래사 먹물 어묵은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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칼럼 전체 보기
고래사어묵 고래사 먹물 어묵 칼로리와 같은 운동
더 많은 운동 정보 보기
걷기 40분
달리기 12분
전신근력운동 31분
야외자전거 18분
수영 27분
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고래사 먹물 어묵 혈당 반응 알아봐요
어묵
고래사 어묵 90g 125mg/dL
꼬지어묵
고래사 어묵 100g 165mg/dL
모둠 어묵
고래사 어묵 100g 164mg/dL
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