어제 한계라고 글 쓴 사람인데요 결국 어제 너무 빡쳐서 펑펑 울다 핫치킨에 크림파스타 치팅하고 18시간 공복 후 다시 식단 + 운동 합니당ㅋㅋㅋ 다 울었으니 이제 다시 다이어트해야죵ㅋㅋㅋㅋ
전기통닭구에 통삼겹 먹고 매번 새벽 1~2시에 자다가 10시에 뻗었는데 0.3kg 빠져있네요 ㅎ,, 너무 많이 먹어서 쪘을 줄 알았는데 잠이 중요했나봐요🥹
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
궁금한 모든 것을 물어보세요!
안녕하세요! AI 건강 코치, 앤디예요 😊 로그인 후에 영양제나 식단, 건강 고민까지 궁금한 모든 것을 물어보실 수 있어요!