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필라이즈 유저들은 파스타도 식사다를 이렇게 먹고 있어요

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  • 아침에 파스타도 먹고, 식단 100점!

    천천히 오전에 일찍 야외 걷기 1시간 반 하고 아침 - 달걀 2알, 라구 파스타, 오이 1개 점심 - 달걀 3알로 스트램블, 더단백 1/2팩, 차돌박이찜 70그람 (김치랑 젓갈 조금 곁들임) + 간식1 - 키위, 우

    0 4 14 26.06.16
  • 고단백 파스타😋🐔🥬🍅맛도뤼

    노브랜드 아라비아따 소스가 그나마 시중 파스타 소스보다 성분 좋은편이래서ㅎ 가격도 싸고ㅎ 근데 그거만 넣음 좀 심심 비비드 키친 저당 굴소스 조금. 불닭소스 2g만 넣어도 매콤하니 더 맛나져서 매운거 땡길때 조음ㅋ

    2 2 23 26.06.11
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(250g) 100g
칼로리 419 kcal
탄수화물 58.5 g
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단백질 11.2 g
지방 15.6 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
419
kcal
탄수화물 58.5 g 56%
단백질 11.2 g 11%
지방 15.6 g 33%

파스타도 식사다는 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
파스타도 식사다는 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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파스타도 식사다 혈당 반응 알아봐요
토파토파스타
1인분 121mg/dL
식사선식
대보선식 60g 162mg/dL
채식 뷔페 식사
1인분 155mg/dL
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