여기 기름꼭짠 참치랑 먹어도 맛남ㅋ 양파 잘게썰어 섞어도 맛남ㅋ 계란에 동태 순살 묻혀 살짝 스크램블처럼 팬에 올리브유나 아보카도유 아주 조금 뿌려 굽굽 새송이 버섯도 굽굽 소금후추만 뿌려도 맛나욤ㅎㅎ #다이어트 #
다들 하루에 어느정도 드세요?? 공복을 최소 14시간 길게는 20시간까지 하는데.. 아침 브리또 점심 소고기랑 야채 저녁 단백질쉐이크 먹는데 .. 주말에 먹어서 그런가 안빠져요... 운동 안하긴하는데.. 운동을 해야
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