다이어트나 식단 관리를 하면서 운동 전후로 단백질 쉐이크나 단백질 바, 고단백 스낵 등을 챙겨 드시는 분들 정말 많으실 텐데요. 오늘은 우리가 건강을 위해 매일 무심코 선택하던 프로틴 제품들의 성분 구성과 소비자가
방학한지 얼마 되지않은 학생입니다. 방학 전엔 아침은 토마토주스 한컵 먹고 점심은 급식에서 나오는 밥은 대부분 남겼어요 그리고 저녁은 안먹거나 단쉐로 먹었고요 그게 한달은 넘었고 그 전부터 양 줄여온지 오래 돼서 그
오늘 내가 먹은 식사 기록하고
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