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달 카레

식단 기록 100회 미만
다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 달 카레를 이렇게 먹고 있어요

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  • 9월 한달 만보 걷기

    제가 정말 걷는 걸 싫어해요.. 주말이나 이럴땐 안걸으면 하루에 500보 걸을까 말까합니다ㅋㅋㅋ 7월부터 식사 후엔 앉지말고 꼭 걷겠단 생각으로 3천보, 6천보, 8천보 꾸준히 늘려가며 걷다보니 어느새 만보걷기도 수

    29 218 3,362 26.09.30
  • 곧 목표 몸무게 달성!

    3월부터 필라이트 시작해서 곧 목표 몸무게 달성합니당 ㅎㅎ…. 이제 0.5키로만 빼고 유지만을 목표로 하려구요 다들 목표 몸무게까지 화이팅!!

    27 113 307 26.06.30
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(180g) 100g
칼로리 187 kcal
탄수화물 25.2 g
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단백질 7.4 g
지방 6.3 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
187
kcal
탄수화물 25.2 g 54%
단백질 7.4 g 16%
지방 6.3 g 30%

NISHIKI FOODS CO., LTD. 달 카레는 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
Beta
NISHIKI FOODS CO., LTD. 달 카레는 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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NISHIKI FOODS CO., LTD. 달 카레 칼로리와 같은 운동
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걷기 50분
달리기 16분
전신근력운동 40분
야외자전거 22분
수영 35분
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달 카레 혈당 반응 알아봐요
달 카레 (콩 카레)
무인양품 180g 182mg/dL
달 카레
NISHIKI FOODS CO., LTD. 1회분 149mg/dL
달떡볶이
1인분 164mg/dL
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