운동을 열심히 해서 6.5키로 뺏는데 팔에 살은 하나도 안빠졌어요ㅠㅠ 팔 얇아지려면 무슨 운동 해야하나유.. 맨날 음식도 800칼로리 이하로 먹는데 뭐가 문제일까유..
평소에 건강, 탄단지 비율, 칼로리를 꼼꼼하게 챙기는 분들이라면 공감하실 겁니다. 솔직히 한국 외식 시장은 제대로 된 '탄단지 균형 식사'를 찾기가 정말 힘든 척박한 환경입니다.주위를 둘러보면 온통 밀가루 면, 나트
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