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볶은 참깨

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필라이즈 유저들은 볶은 참깨를 이렇게 먹고 있어요

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  • 단백질 사기 아이템을 겓했습니다.

    단백질 사기 아이템 겓했습니다. 잘 생각해보니 콩을 많이 먹음 좋을거 같아 간식 섹션에서 볶은 서리태(기름없이 구운것)을 먹고 있는데 이제 잘 채워지네요. 감자칩 대용으로 오독오독 씹어 먹어요.

    2 40 102 26.06.16
  • 저. . 30시간 단식해놓고. .

    곤약밥 두 개 오픈해서 참깨, 들기름, 소금 넣고 버무리고, 닭가슴살 두 팩에 계란지단, 오이 넣고 아보카도 마요네즈까지 팍팍 뿌려 김밥을 만들었더니…김밥이 한 줄, 두 줄, 네 줄…계속 말아 먹었어요.왜 이렇게 꿀

    0 5 18 26.06.22
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1개(100g)
칼로리 700 kcal
탄수화물 17.8 g
단백질 21.6 g
지방 60 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
700
kcal
탄수화물 17.8 g 10%
단백질 21.6 g 12%
지방 60 g 77%

참들팜 볶은 참깨는 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
참들팜 볶은 참깨는 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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볶은 참깨 혈당 반응 알아봐요
볶은참깨
한살림 100g 122mg/dL
참깨(흰색, 볶은것)
100g 125mg/dL
참깨(검은색, 볶은것)
100g 115mg/dL
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