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고추참치 한숟가락

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필라이즈 유저들은 고추참치 한숟가락를 이렇게 먹고 있어요

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  • 새로운 미션 등장

    거의 매번 비슷한 미션들이어서 나한테 맞춘 미션 느낌보다는 반복 같았거든요.노잼이다 하는 와중에 첨 보는 미션 나왔어요! 근데 좀 웃긴게 다이어트하면서 탄수화물 양, 비율 줄여야 하니까 코치도 밥 양을 80g 이하로

    4 91 1,005 26.07.18
  • 고추참치 두부 비빔!

    밥이 없어서 버섯까지만 넣고 먹었는데 맛있더라고요!

    0 4 76 26.10.13
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1스푼(15g) 100g
칼로리 233 kcal
탄수화물 11.3 g
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단백질 26 g
지방 9.3 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
233
kcal
탄수화물 11.3 g 19%
단백질 26 g 45%
지방 9.3 g 36%

고추참치 한숟가락은 다이어트에 좋은 음식이에요

추천해요
Beta
고추참치 한숟가락은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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고추참치
동원 150g 155mg/dL
고추참치
노브랜드 1캔 163mg/dL
동원고추참치
동원 85g 145mg/dL
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