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사과와 피넛버터

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필라이즈 유저들은 사과와 피넛버터를 이렇게 먹고 있어요

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  • 변비관련

    평소에도 사과와 과일, 그리고 맨날 유산균을 먹는데 5일동안 계속 똥을 못싸고 있어요...이걸 어떻게 해야할지 모르겠고 배에서 신호는 오는데 안나오고..다들 어떻게 변비를 탈출하시나요?

    0 5 182 26.07.24
  • 사과와 토마토

    요즘 다시 먹기 시작했는 데 맛있습니다~🎶 간편한 편에 속하고 포만감도 높고 아주 조아요 👍

    0 0 39 26.09.04
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(68g) 100g
칼로리 365 kcal
탄수화물 38 g
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단백질 6 g
지방 21 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
365
kcal
탄수화물 38 g 42%
단백질 6 g 7%
지방 21 g 52%
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사과와 땅콩버터
1인분 150mg/dL
가나 사과와 피넛버터 1개
가나푸드 7g 106mg/dL
와 사과
롯데제과 1개 146mg/dL
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