메모장에 써둔 음료 추천 풀어봄 1. 오트 콜드 브루 120kcal 당류 14g (클래식 시럽 빼기) 시럽 1펌프당 대충 10kcal 당류 3g 빠진다고 보면됨 2. 나이트로 바닐라 크림 50kcal 당류 5g 3.
16시간 단식하고,오늘 선선하니 날씨가 좋아서 공원에서 런닝 6km뛰고, 헬스장 가서 하체 근력운동하고 왔어요! 헥헥 지~~~인짜로 오늘 몸이 너무 무거워서 아~~~무것도 하기 싫은게 아니라 ‘못’ 하겠는거예요? 아
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