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오늘 식단에 추가 유부임당

대왕 매콤 크림새우 유부

식단 기록 100회 미만
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필라이즈 유저들은 대왕 매콤 크림새우 유부를 이렇게 먹고 있어요

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  • 다이어트 중 카페🧃☕️

    다이어트 중에 카페 가시면 음료 뭐 드시나요?? 상큼한 에이드 좋아하는 저는 카페 갈 때마다 당이랑 칼로리 때문에 늘 고민이네요🥲🥲🥲

    0 98 34 26.07.07
  • 두부참치양배추 유부초밥

    오늘 두부참치유부초밥 해먹었는데 간단한데 참 맛있더라구요~ 다들 한번 해드셔보세용~! 두부 한모 으깨서 수분 날리고 양배추채 150g 참치 100g 2캔 넣고 수분 날리고 유부초밥에 든 후레이크 쇽쇽 주먹으로 꼬옥

    10 75 196 26.06.23
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(145g) 100g
칼로리 310 kcal
탄수화물 35 g
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단백질 10 g
지방 14 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
310
kcal
탄수화물 35 g 46%
단백질 10 g 13%
지방 14 g 41%
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1인분 140mg/dL
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1인분 124mg/dL
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