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필라이즈 유저들은 hy 하루곡물를 이렇게 먹고 있어요

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  • 다이어트 상담 좀 부탁해요오…

    저는 중 2여자고 키는 170정도에요. 원래 제가 좀 저체중 편이였었는데 1년동안 유학 갔다온 뒤로 10키로가 1년만에 쪄버렸어요.. 53키로에서 65키로 까지 갔다가 지금은 겨우 58키로로 맞혀놨긴 하지만... 정

    1 10 68 26.03.29
  • 평생 다이어트 징글징글!!

    정말 20대때부터 평생 쪘다 빠졌다를 반복..-15kg다이어트를 두 번이나 성공했지만 약도 먹고 안 좋은 방법으로 뺐더니 요요도 함께 왔어요. 40중반에 콜레스테롤, 당뇨, 대사증후군, 혈압 다 경고 뜨고 이제 진짜

    0 3 17 26.05.11
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1병(55g) 100g
칼로리 221 kcal
탄수화물 34 g
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단백질 10 g
지방 5 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
221
kcal
탄수화물 34 g 62%
단백질 10 g 18%
지방 5 g 20%

hy hy 하루곡물은 다이어트를 하는 분은 적당히 드세요

적당히 드세요
Beta
hy hy 하루곡물은 부피에 비해 칼로리가 조금 높은 편이지만, 건강을 유지하는데 방해가 되는 성분은 적은 식품들이에요. 내 몸에 꼭 필요한 양 만큼만 적당히 드시는 게 좋아요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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hy 하루곡물 혈당 반응 알아봐요
하루곡물 오트그레인
40g 130mg/dL
한국야구르트 요구르트 라이트
hy 1병 70mg/dL
하루곡물 단호박
잇츠온 40g 148mg/dL
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