카스타드 GS더프레시 전용

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필라이즈 유저들은 카스타드 GS더프레시 전용를 이렇게 먹고 있어요

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21시간 단식+ 러닝 7km +걷기 1km+하체근육 운동
오늘 아침 7시에도 햇살이 너무 뜨겁더라고요? 내일부터는 6시에 러닝해야 될 것 같아요. 집에 와서 4시간 밥 먹고 일하다가 헬스장 가서 하체 운동하고 샤워하고 왔어요. 그런데 저 오늘 욕 좀 여기다 거칠게 할게요.

0 12 201 26.08.03
다이어트 전용 과자 맛있네여
Ai코치는 반만 먹으라하지만, 그게 안되네요 ㅋㅋㅋ 초코맛 짧뚱한 롤인데 먹을만 했어요. 어차피 간식 못 끊는다면 , 다이어트를 위한 과자를 사는 게 마음이 편하네요. 뭔가 씹고 먹고싶다는 욕구를 좀 버티게해주는것

0 6 23 26.04.29

칼로리, 영양정보

필라이즈 식단 Tip

영양정보

1봉지(30g) 100g

칼로리	460 kcal
탄수화물	52.2 g
당류	앱에서 확인하세요!
단백질	4.3 g
지방	26.1 g
포화지방	앱에서 확인하세요!
트랜스지방	앱에서 확인하세요!
콜레스테롤	앱에서 확인하세요!
나트륨	앱에서 확인하세요!

식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.

탄단지 비율

460

kcal

탄수화물	52.2 g	45%
단백질	4.3 g	4%
지방	26.1 g	51%

롯데웰푸드 카스타드 GS더프레시 전용은 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

적게 드세요

Beta

롯데웰푸드 카스타드 GS더프레시 전용은 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.

*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!

오늘 내가 먹은 식사 기록하고