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빵을 그리다 밤만쥬

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필라이즈 유저들은 빵을 그리다 밤만쥬를 이렇게 먹고 있어요

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  • 기초대사량 이상으로 먹어야 근육이 늘고 지방이 빠지나봐요

    매월 1일날 인바디를 재고있습니다 8월달은 1일이 토요일이라 전날인 31일날 가서 쟀어요 7/1에 비해 7/31 골격근량은 +0.9kg 체지방량은 -0.8kg 변화했어요!! 보자마자 너무 행복한거있죠? 사실 6월 한

    3 24 447 26.08.02
  • 며칠째 빵 과자를 폭식하고있어요

    분명 시작은 클린하게 먹고 배도 불렀는데 하나만 먹어볼까를 시작으로 배가 터질 것 같은데도 과자 빵을 우겨넣어요 하아 정신차리게 독한 말씀들 좀 부탁드려요

    0 6 133 26.07.14
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1개(70g) 100g
칼로리 194 kcal
탄수화물 41.1 g
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단백질 4.5 g
지방 1.3 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
콜레스테롤 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
194
kcal
탄수화물 41.1 g 85%
단백질 4.5 g 9%
지방 1.3 g 6%

빵을 그리다 빵을 그리다 밤만쥬는 다이어트를 하는 분은 적게 드세요

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빵을 그리다 빵을 그리다 밤만쥬는 부피에 비해 칼로리가 높거나 당류, 포화지방, 알코올, 나트륨처럼 건강한 다이어트에 방해가 되는 성분이 포함되어 있어요. 아예 먹지 않는 것을 목표로 하기 보다는 섭취량과 섭취 횟수를 줄이려는 노력을 통해 요요가 적은 식단 관리를 이어가보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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밤만쥬
해피드림 1개 142mg/dL
밤만쥬
노브랜드 135g 132mg/dL
밤만쥬
파리바게뜨 100g 161mg/dL
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