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the 건강 머쉬룸 두부 샌드위치

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필라이즈 유저들은 the 건강 머쉬룸 두부 샌드위치를 이렇게 먹고 있어요

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  • 두부참치양배추 유부초밥

    오늘 두부참치유부초밥 해먹었는데 간단한데 참 맛있더라구요~ 다들 한번 해드셔보세용~! 두부 한모 으깨서 수분 날리고 양배추채 150g 참치 100g 2캔 넣고 수분 날리고 유부초밥에 든 후레이크 쇽쇽 주먹으로 꼬옥

    10 75 196 26.06.23
  • 몸무게에 매몰돼서 건강 버리지 마세요

    마운자로 위고비는 비만 치료제로 나온 약이에요 5-60 정상입니다 님들 뚱땡이 아니고요 정상! 체중이에요 미용체중에 맞춰 살지 말아요 운동 안하면서 밥 대신 계속 단쉐먹지마세요 운동해도 지속적으로 단쉐 먹는거 안좋아

    19 47 591 26.07.27
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(180g) 100g
칼로리 379 kcal
탄수화물 33 g
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단백질 19 g
지방 19 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
379
kcal
탄수화물 33 g 35%
단백질 19 g 20%
지방 19 g 45%
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