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오늘 식단에 추가 일품장수미역

일품장수미역 가자미 미역국

식단 기록 100회 미만
다이어터에게 추천해요
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필라이즈 유저들은 일품장수미역 가자미 미역국를 이렇게 먹고 있어요

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  • 미역국 맛있게 끓였어요

    미역국을 어릴때부터 좋아했어요 출산하고 그리 미역국을 먹어도 질리지가 않더라고요 ㅋㅋ 오랜만에 다시마국물 내서 미역국 끓여서 오늘 점심 도시락으로 잡곡밥이랑 같이 먹었어요 건더기 위주로 보온통에 담고, 찐오징어를 곁

    3 29 232 26.08.28
  • 9월 또산템

    단백질 채우기 모두 고민이실거 같아요! 저는 최대한 다양한 단백질원으로 섭취하려고 하는데요, 그릭요거트, 닭가슴살, 그리고 생선류를 믹스해서 먹어요! 특히 에어프라이어에 5-6분 데우면 가시를 발라낼 필요 없이 바로

    0 6 151 26.09.10
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(200g) 1팩(600g) 100g
칼로리 20 kcal
탄수화물 1 g
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식이섬유 앱에서 확인하세요!
단백질 3 g
지방 0.5 g
포화지방 앱에서 확인하세요!
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
20
kcal
탄수화물 1 g 20%
단백질 3 g 59%
지방 0.5 g 22%

일품장수미역 일품장수미역 가자미 미역국은 다이어트에 좋은 음식이에요

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일품장수미역 일품장수미역 가자미 미역국은 부피에 비해 칼로리가 낮아 체중 감량에 도움이 되거나, 단백질이 풍부한 식품이에요. 매 끼니에 포함될 수 있도록 식단을 관리해보세요.
*특허받은 AI가 유저들의 식습관과 체중 변화 추세를 학습해서 알려드려요. 아직 베타버전으로 정확하지 않을 수 있어요. 열심히 학습해서 더 똑똑해지도록 노력할게요!
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일품장수미역 가자미 미역국 혈당 반응 알아봐요
가자미 미역국
청담미역 1팩 148mg/dL
가자미미역국
1인분 185mg/dL
가자미미역국정식
1인분 164mg/dL
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