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한입 in 닭가슴살볼 카레

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필라이즈 유저들은 한입 in 닭가슴살볼 카레를 이렇게 먹고 있어요

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  • 식단 점수 100점 받는 법

    1. 단백질 많이 먹기 !! - 아침: 계란 1개 + 흰자만 1개 더 - 점심: 닭가슴살볼 100그램 - 저녁: 소고기 스테이크 150그램 등 2. 목표 칼로리 맞추기 - 활동량을 늘려주면 좀 더 많이 먹어도 괜찮아

    16 94 245 26.06.08
  • 아침 거르기 vs. 저녁 거르기

    삼시세끼 먹으면서 다이어트하는데 아무래도 한끼 정도는 걸러도 될것 같아서요...ㅋ 일하면서 다이어트하니까 점심은 못 거르고 다들 둘중 하나 선택한다면 아침 거르기 vs. 저녁 거르기? 알려주세용 #식단 #다이어트 #

    6 91 416 26.04.21
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 165 kcal
탄수화물 10 g
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단백질 15 g
지방 7 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
165
kcal
탄수화물 10 g 25%
단백질 15 g 37%
지방 7 g 39%
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