다들 간식이나 디저트 어떻게 끊으시나요? 평소에는 디저트도 그냥 먹었는데, 이번에 2kg 찌고 나서 자제해야할 것 같더라구요… 그래도 그릭요거트 먹으면서 최대한 버티는 중…
어제 식단 실패로 새벽에 냅다 뛰고 왔어요 5시엔 처음 나갔는데 많은 분들이 뛰고 걷고 계셔서 더 힘났어요 모두 화이팅하세요!
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