오늘 식단에 추가
CJ
햇반쿡반 만능 계란볶음밥
식단 기록 100회 이상
필라이즈 유저들은 햇반쿡반 만능 계란볶음밥를 이렇게 먹고 있어요
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뭐가 문제일까요
고3학생인데 살이 1키로정도 올라서 독서실에서 매일밤까지 보내야해서 하루 두끼 다 외식하는 상황인데 아침은 단백질 탄수 챙겨서 300칼정도 먹고 점심은 육회비빔밥 1/2 저녁은 계란볶음밥 1/2 이렇게 먹었는데 1.
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그릭요거트 다 좋은데 '이것' 안 챙기면 고생합니다
요즘 다이어트 식단에서 빠지지 않는 필수 아이템이 바로 그릭요거트입니다. 하지만 건강과 다이어트에 모두 이로울 것 같은 그릭요거트도, 체질과 섭취 방법에 따라 생각보다 따져볼 점이 많습니다. 구매 전과 식단 구성 시
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
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